Savaitės Valgiaraštis

2019 12 02 - 12 06

PUSRYČIAI

Varškės apkepas su obuoliais KCAL 220
PRIEŠPIEČIAI

 ( tik 2500kcal rinkiniuose )

Avokado salotos su midiju mėsa KCAL 279

PIETŪS

Pilno grūdo makaronai su vištiena KCAL 428

PAVAKARIAI

Bananas,migdolų riešutai KCAL 251

VAKARIENĖ

Keptas varškės sūris KCAL 321

Valgiaraštis sudarytas pagal PSO sveikos mitybos rekomendacijas.

Valgiaraštį paruošė: Gydytoja dietologė Lina Barauskienė, valgymo įpročių koregavimo centro Valgymas.lt vadovė. Lietuvos Dietologų Draugijos narė.