Valgiaraštis darbui

2020 11 02 - 2020 11 06

RINKINYS DARBUI 1 UŽKANDIS -Tortilija su vištiena ir daržovėmisPATIEKALAS - Kiaulienos kepsnys, bulvytės, daržovės, baravykų padažasUŽKANDIS -  Keptos daržovių juostelės su brie sūriu  RINKINYS DARBUI 2 UŽKANDIS - Tortilija su vištiena ir daržovėmisPATIEKALAS - Kiaulienos kepsnys, bulvytės, daržovės, baravykų padažasPATIEKALAS - Menkės kepsneliai su ryžiais ir daržovėmis

RINKINYS DARBUI 1 UŽKANDIS - Moliugų sriubaPATIEKALAS -  Vištienos vėrinukas ,daržovės,ryžiaiUŽKANDIS - Tortilija su vištiena ir daržovėmis  RINKINYS DARBUI 2 UŽKANDIS - Moliūgų sriubaPATIEKALAS -  Jautienos troškinys su pomidorais ir bulvytėmisPATIEKALAS - Makaronai su daržovėmis ir vištiena

RINKINYS DARBUI 1 UŽKANDIS - Trinta pomidorų sriubaPATIEKALAS -  Kalmarų troškinysUŽKANDIS - Rukytos lašišos salotos  RINKINYS DARBUI 2 UŽKANDIS - Trinta pomidorų sriubaPATIEKALAS - Kalmarų troškinysPATIEKALAS - Traški vištiena su keptomis daržovėmis

RINKINYS DARBUI 1 UŽKANDIS - Čili sriuba su skrebučiuPATIEKALAS -  Šonkauliukai su bulvytėmis ir kopūstaisUŽKANDIS - Pjaustyti vaisiai  RINKINYS DARBUI 2 UŽKANDIS -  Užkepta tortilija su sūriuPATIEKALAS - Šonkauliukai su bulvytėmis ir kopūstaisPATIEKALAS - Kepta lašiša su burokėliais ir agurkais

RINKINYS DARBUI 1 UŽKANDIS - Voveraičių sriubaPATIEKALAS -  Vištienos suktinukai su daržovėmisUŽKANDIS - Tuno užkandis  RINKINYS DARBUI 2 UŽKANDIS - Voveraičių sriubaPATIEKALAS -  Vištienos suktinukai su daržovėmisPATIEKALAS - Keptas ešerys,troškintos daržovės raudoname padaže

Valgiaraštį paruošė Gydytoja dietologė Lina Barauskienė, valgymo įpročių koregavimo centro Valgymas.lt vadovė, Lietuvos Dietologų draugijos narė, pasitelkusi PSO (pasaulio sveikatos organizacijos) sveikos mitybos rekomendacijas.