Sveiko maisto valgiaraštis
2022 05 30 - 2022 06 03
PUSRYČIAI - Puri ryžių košė PRIEŠPIEČIAI (tik 2500kcal) - Trapučiai PIETŪS - Žuvies pudingas PAVAKARIAI - Grūdėta varškė,braškės,riešutai VAKARIENĖ - Mocarella ir pomidorų salotos
PUSRYČIAI - Tortilijų suktinukas PRIEŠPIEČIAI (tik 2500kcal ) - Varškės apkepas PIETŪS - Spageti su vištiena ir saulėje džiovintais pomidorais PAVAKARIAI - Bananų ir migdolų kokteilis VAKARIENĖ - Grikių salotos su vištiena
PUSRYČIAI - Ryžių košė su obuoliais ir cinamonu PRIEŠPIEČIAI (tik 2500kcal ) - Varškės desertas PIETŪS - Vištiena su šviežiomis daržovėmis PAVAKARIAI - Varškės pyragėlis su jogurtu VAKARIENĖ - Vištienos salotos
PUSRYČIAI - Dribsnių košė su špinatais PRIEŠPIEČIAI (tik 2500kcal) - Tortilija su vištiena PIETŪS - Plėšyta vištiena su pilno grūdo ryžiais PAVAKARIAI - Sezoniniai vaisiai VAKARIENĖ - Daržovių salotos su vištiena
PUSRYČIAI - Avižinių dribnsių košę su uogomis PRIEŠPIEČIAI (tik 2500kcal) - Baltyminis batonėlis PIETŪS - Keptas Otas, ryžiai,šviežios daržovės PAVAKARIAI - Varškės apkepas su apelsinais VAKARIENĖ - Rukytos lašišos salotos
