Sveiko maisto valgiaraštis
2022 01 24 - 2022 01 28
PUSRYČIAI - Miežinė košė su brandintu sūriu PRIEŠPIEČIAI (tik 2500kcal) - Baltyminis kokteilis PIETŪS - Kiaulienos maltinukas su kopūstais PAVAKARIAI - Graikiškas jogurtas su apelsinais VAKARIENĖ - Valdorfo salotos su obuoliais
PUSRYČIAI - Pilno grūdo duonelė su tunu PRIEŠPIEČIAI (tik 2500kcal ) - Abrikosų ir riešutų užkandis PIETŪS - Višienos krūtinėlė su feta ir pomidorais PAVAKARIAI - Bananų duonelė su riešutų sviestu VAKARIENĖ - Itališkos pupelių salotos
PUSRYČIAI - Grikių košė su daržovių pagaliukais PRIEŠPIEČIAI (tik 2500kcal ) - Varškės desertas PIETŪS - Daržovių makaronai su mėsos padažu PAVAKARIAI - Kepti obuoliai VAKARIENĖ - Grikių blyneliai su miško grybais
PUSRYČIAI - Dribsnių košė su uogomis PRIEŠPIEČIAI (tik 2500kcal) - Grūdėta varškė PIETŪS - Daržovių apkepas su agurkų salotomis PAVAKARIAI - Vaisių glotnutis VAKARIENĖ - Kiaušinių ir šviežių daržovių salotos
PUSRYČIAI - Lietiniai su špinatais ir sūriu PRIEŠPIEČIAI (tik 2500kcal) - Varškėtukai su uogomis PIETŪS - Kalakutienos troškinys su mangu PAVAKARIAI - Grūdėta varškė su uogomis ir riešutais VAKARIENĖ - Keptos vištienos salotos
